Conceptos claves en Coaching: las creencias

Resumiendo a Máñez (2007), se pueden definir las creencias a partir de las siguientes características:

·         Son las normas de la vida, las reglas según las cuales se vive.

·         Son los pensamientos que se consideran verdaderos para sí mismo.

·         Son las perspectivas desde las que siempre se abordan determinadas situaciones.

·         Son las que determinan y rigen los sentimientos y acciones.

·         Pueden ser liberadoras y potenciadoras, pero también pueden ser obstáculos que hagan imposibles los objetivos o que lleven a pensar que no se es capaz de alcanzarlos.

·         No son teorías huecas, sino principios de acción.

·         Son la brújula y los mapas que guían hacia los objetivos.

·         Son la fuerza rectora del comportamiento humano.

·         Son construidas con base en las experiencias, aunque también se pueden elegir y luego actuar como si fueran ciertas.

·         Son profecías que se autorrealizan.

·         Son básicamente juicios y evaluaciones sobre sí mismos, sobre los demás y sobre el contexto.

·         Es algo aceptado como verdadero sin haberlo verificado anteriormente.

·         Son muy útiles ya que permiten tener una representación relativamente completa de lo que se piensa que es la realidad.

·         Afirman la cohesión y la estabilidad del propio sistema.

·         Su construcción lleva mucho tiempo

·         La mayoría son útiles.

·         Una gran parte de ellas tranquilizan y ayudan (positivas) pero otras limitan y perjudican (limitantes).

·         Pueden cambiar y cambian realmente.

·         Su cambio es un reto para muchas personas, porque son vistas como posesiones personales.

Existen dos tipos de creencias:

A. Creencias Potenciadoras

El Coaching actúa a partir de las siguientes creencias potenciadoras:

·         Si quieres comprender, actúa.

·         El aprendizaje está en la acción.

·         El cambio proviene de la acción, no de la comprensión intelectual.

·         La acción produce realimentación y aprendizaje.

·         No hay fracaso, tan sólo aprendizaje.

·         El fracaso es sólo un juicio sobre los resultados a corto plazo.

·         El no haber alcanzado el objetivo significa únicamente que no se ha alcanzado todavía.

·         El fracaso no es una idea sensata simplemente porque no se puede probar una negación.

·         No se puede decir que se ha fracasado a menos que se abandone, y ésa es una elección personal.

·         Se tienen todos los recursos que se necesitan, o se pueden crear.

·         No hay personas sin recursos, tan sólo hay estados mentales sin recursos.

·         Todo comportamiento tiene un propósito.

·         Las acciones no son aleatorias, con ellas se trata siempre de conseguir algo.

·         Las personas siempre se están moviendo hacia alguna clase de objetivo, aunque no se den cuenta de ello.

·         Los objetivos deben ser marcados por la propia persona, de lo contrario se corre el riesgo de que otras los marquen.

·         Tener alguna opción es mejor que no tener ninguna.

·         Aunque se esté haciendo lo mejor posible, aún se puede hacer mejor.

·         Las personas crean su propia realidad.

·         El Coaching es una asociación igualitaria y sinergética.

·         Las relaciones son más que la suma de sus partes.

·         El cliente tiene todas las respuestas.

·         El coach tiene todas las preguntas.

B. Creencias Limitadoras

·         Son las principales culpables de que no se alcancen los objetivos ni se vivan los valores propios.

·         Actúan a modo de normas que impiden lograr lo que en realidad es posible, lo que se es capaz de conseguir y lo que se merece.

·         Suelen tener su origen en la infancia, cuando se imitaba a los progenitores o personas de influencia. Estas primeras creencias suelen permanecer ocultas y no son evaluadas conscientemente como adultos.

·         Pueden ser inducidas por los medios de comunicación, por ejemplo: “sin sufrimiento no hay beneficio”, “no puedo fiarme de nadie”, “no puedo ganar sin que otros pierdan”, “no me merezco tener éxito”, “no puedo vivir sin ese trabajo”,..

·         Suelen ser inconscientes.

·         Habitan en la mente de las personas.

Los tres tipos de creencias limitadoras más comunes son:

·    Desesperanza: la creencia de que el objetivo deseado no es alcanzable, independientemente de las capacidades.

·         Impotencia: la creencia de que el objetivo deseado es alcanzable, pero no se es capaz de alcanzarlo.

·         Desmerecimiento: la creencia de que no se merece el objetivo deseado debido a algo que se es, o  se ha hecho.

Referencia:

Luzardo H., (2016). Aproximación a un modelo didáctico basado en Coaching Educativo para la Práctica Profesional Docente I de la Licenciatura en Educación Mención Básica Integral de la Universidad de Los Andes. Madrid. Trabajo fin de Máster del Instituto Internacional de Estudios Globales para el Desarrollo Humano. España-Unión Europea.